ИНТИМНАЯ ЛАЗЕРНАЯ  КОРРЕКЦИЯ 
улучшает  и гармонизирует  сексуальную жизнь женщины !  

РАССКАЖЕМ О  САМОЙ ДЕЛИКАТНОЙ ПРОЦЕДУРЕ  ЛАЗЕРНОГО ИНТИМНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ

  
Новая современная методика  лазерного интимного  омоложения позволяет женщине  достичь сексуальной гармонии  и избавиться отряда неприятных симптомов , связанных  с возрастными  инволютивными  изменениями  в этой сфере , последствиями родов  или операций .
   Подразумевается комплекс мероприятий, который в 
 в результате устраняет истончение кожи промежности , подтягивает её, убирает симптомы , связанные с учащенным  мочеиспусканием  и сухостью влагалища , подтягивает его стенки. Процедуры проводятся  в промежности и перианальной зоне, на больших и малых половых губах, во влагалище и на зоне преддверия  влагалища.
  
   Список  показаний к лазерному интимному влагалищному  омоложению достаточно широк :
-это устранение сухости  и восстановления свойства слизистой   влагалища , восстановление эластичности стенок  и общего тонуса  за счет стимуляции выработки коллагена ;
 -сужение влагалищного канала  и уменьшение размеров влагалища ;  избавление от  пред- и пост -климатических изменений ; 
- улучшение чувствительности  при половой близости ;
-  устранение зуда  и других неприятных болезненных ощущений;
- избавление от рубцов  и разрывов промежности  после
 родов;
- устранение атрофии , возрастных , родовых и гормональных  изменений половых органов и влагалища  различной степени 
 Противопоказаниями к процедурам  являются      
 инфекционно-воспалительные процессы и 
  онкозаболевания .  
 При этом процедура интимного омоложения  является 
 безоперационной  и проходит  вполне комфортно - она не требует  дополнительной анестезии , но при этом  обеспечивает длительный  и стабильный  положительный результат, а также  не требует  длительной 
 реабилитации .




ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ ?  

ОТВЕТ  НА ЭТОТ ВОПРОС ОЧЕВИДЕН И ЛЕГКО ОБЪЯСНИМ .
 Чтобы обнаружить наличие в организме  скрытое заболевание  и поддерживать нормальное состояние здоровья  необходимо проходить  основные анализы  примерно  раз в год. о Многие люди пренебрегают таким простым правилам и обращаются к специалисту   только тогда ,когда заболевание  начинает проявлять себя . 
 Лабораторные  исследования  позволяют своевременно  поставить верный  диагноз и начать  эффективное лечение . Даже если человек не испытывает  никакого дискомфорта  или недомогания, нужно периодически сдавать анализы для того, чтобы предотвратить в будущем  дорогостоящее лечение . 
 ПЕРЕЧЕНЬ ОСНОВНЫХ АНАЛИЗОВ : 
  - Общий анализ крови (ОАК) - покажет наличие анемии, воспалительных заболеваний и патологии системы  свертывания крови;
 -  Общий анализ мочи ( ОАМ) - общее состояние   
 мочевыделительной  системы;
 - Биохимия крови -контроль правильной работы внутренних
 органов : 
 -АЛТ,
- АСТ ,
- МОЧЕВИНА,
- КРЕАТИНИН,
- ОБЩИЙ БЕЛОК,
- БИЛИРУБИН ОБЩИЙ,
- ГЛЮКОЗА,
- ХОЛЕСТЕРИН ОБЩИЙ ,
- ЖЕЛЕЗО .
- Сахар крови - уровень глюкозы , показатель углеводного обмена( наличие диабета) 
 - Гормоны щитовидной железы - ТТГ,СТ3, СТ4, АНТПО  ;
 -  Биологически активные  вещества  надпочечников
 ренин,  альдостерон,  кортизол;
 -  Результаты  деятельности поджелудочной железы -
  инсулин 
                                                                  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!


СОБЛЮДАЕМ МАСОЧНЫЙ РЕЖИМ ! 


                               УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ !

  Призываем  Вас   соблюдать масочный режим ! 

  Мы же , со своей стороны  поддерживаем  пристальное   внимание  и принимаем меры по защите  здоровья  своих пациентов : 

 - В клинике  регулярно проводится  санитарная обработка  ( обрабатываются все плоскости , мебель , дверные ручки)

 -  Сотрудники  обрабатывают руки после контакта  с каждым пациентом ;

-  В холле  и кабинетах  клиники  стоят  рециркуляторы ;  обеззараживатели  воздуха;

-   Помещения клиники  постоянно  проветриваются .

   Берегите себя и окружающих Вас людей !

 

    


УЗИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЁЗ ! 



       Ультразвуковая диагностика молочных желез или ультразвуковая маммография относится к инструментальным неинвазивным методам исследования. УЗИ молочных желез назначают тогда, когда необходимо выявить заболевания, связанные с возникновением образования или уплотнения в тканях молочной железы. Метод абсолютно безопасен и безболезнен.


    Подготовка к УЗИ молочных желез

Обследование проводится на 5-10 день менструального цикла (1-й день – это начало менструации).


УЗИ  ОРГАНОВ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ ,

 УЗИ  МОЧЕВОГО  ПУЗЫРЯ !

   УЗИ — безопасный вид исследования, который можно проводить с определенной диагностической целью, так и с  целью плановой диспансеризации.

      Ультразвуковое исследование органов брюшной полости проводится трансабдоминально, то есть через стенки живота.

       Заключение о проведённом УЗИ выдаётся сразу же

    В документе об осмотре будут указаны размеры органов, их расположение, найденные изменения и патология.

   В стандартное обследование УЗИ органов брюшной полости    входят:

  • поджелудочная железа,
  • печень,
  • желчный пузырь с протоками,
  • селезёнка.

    Что нужно сделать перед процедурой:

  • От еды следует отказаться за 6- 8 часов до УЗИ. Пить воду можно, но за 2 часа до начала УЗИ питье следует прекратить.
  • Непосредственно перед осмотром нельзя курить и принимать лекарства.

       УЗИ мочевого пузыря 

В диагностике заболеваний органов мочевыделительной системы широко применяется ультразвуковое исследование (УЗИ) мочевого пузыря. Данный метод обследования является достаточно информативным, не имеет противопоказаний и полностью безопасен, поэтому разрешается к применению даже у детей.

   Трансабдоминальное УЗИ мочевого пузыря 

это самый популярный способ. Он подходит как для мужчин, женщин (в том числе беременных), так и для детей.

    Трансабдоминальное УЗИ мочевого пузыря выполняется через переднюю брюшную стенку с помощью наружного датчика.

Обязательным требованием к проведению обследования этим способом является наполненный мочевой пузырь. Диагностика позволяет оценить состояние мочевого пузыря в целом: определить его форму, размер, локализацию, строение и наличие патологий.


ПЕЧЕНЬ ПОД УГРОЗОЙ !

  Считается, что есть безопасные дозы алкоголя и в интернете можно найти нормы, как будто рекомендуемые всемирной организацией здравоохранения. На самом деле ВОЗ предупреждает, что безопасной дозы алкоголя не существует.

Мы знаем, что есть уровень употребления алкоголя, при котором риск различных недомоганий низкий, однако ВОЗ не устанавливает четких значений для таких доз, медицинские данные свидетельствуют о том, что для здоровья безопаснее не пить. Чем больше человек выпивает, тем выше риск заболеть. Одним из серьезных, но незаметно развивающихся заболеваний печени может стать .алкогольная болезнь печени, которая приводит к циррозу.

Нередко человек просто не догадывается о проблемах с печенью, поскольку этот орган весьма терпелив – и пока основательно не пострадает, старается ничем не выдать имеющихся проблем. Поэтому лучше периодически проверять состояние печени.

  Будет ли печень болеть, если превышать безопасную норму употребления алкоголя?

Поскольку в печени нет нервных окончаний, она долгое время «помалкивает». Неприятные ощущения тяжести в правом подреберье, боли и дискомфорт могут появиться из-за растяжения капсулы печени, когда ее размеры увеличиваются. Что касается желтухи, кожного зуда, темной мочи и светлого кала, то эти симптомы могут быть признаками гепатита – повреждения и воспаления клеток печени инфекционного или токсического происхождения. Более частый симптом заболеваний печени – это упадок сил и повышенная усталость, но поскольку такой признак может быть при многих других заболеваниях. Если тягостные симптомы беспокоят, то нужно обследоваться. Особенно важно это делать тем, кто не придерживается принципов здорового образа жизни или вынужден длительно принимать лекарства.

Как не упустить болезнь печени? Какие анализы надо сдавать регулярно?

    Лучшее, что мы можем сделать для своей печени, это, не ожидая симптомов, регулярно раз в год сдавать биохимический анализ крови из вены, проверяя уровень билирубина (прямого и общего) и 4-х печеночных ферментов (АСТ, АЛТ, ЩТ и ГГТ). Этот тест - Обследование печени, базовый - позволит оценить токсическое действие вредных веществ на клетки органа. Данное обследование необходимо при подозрении на текущее заболевание печени или при состояниях, связанных как с повреждением самих клеток печени, так и с нарушением оттока желчи.

Расширенный комплекс Обследование печени наиболее целесообразен пациентам с уже имеющимися заболеваниями печени как для оценки текущего состояния, так и для оценки эффективности проводимого лечения. В этот комплекс помимо выше названных анализов входят тест на протромбин, определяется уровень общего белка и белковые фракций, а также оценивается способность печени к синтезу необходимых организму веществ - холинэстеразы и холестерина.

    На самом деле, очень важно сдавать все анализы в комплексе, потому что важно изменение каждого из показателей в сочетании друг с другом. Например, высокий уровень АСТ может указывать не только на проблемы с печенью, но и на повреждение сердечной мышцы. Или, скажем, одновременное повышение ГГТ и ЩФ позволяет предположить холестаз, но если ГГТ повышается изолированно от ЩФ, то можно заподозрить, что все дело - в длительном употреблении алкоголя. Повышение же ЩФ при нормальных значениях ГГТ скорее говорит не о болезнях печени, а о наличии заболеваний костной ткани.


        ПОЛЛИНОЗ - что это 

      Сезонной аллергией называют защитную реакцию иммунитета на определенные раздражители внешней среды, возникающую в теплое время года.
 
   У этого недуга есть еще одно известное название – поллиноз, причиной которого становятся различные части растений и их компоненты, выделяемые во время роста или цветения растений.

       Главной причиной развития аллергической реакции организма являются компоненты пыльцы. Выделено около 50 подвидов деревьев, трав, кустарников и цветов, распространенных повсеместно и способных вызывать поллинозы

  

    Симптомы аллергической реакции наиболее выражено проявляются весной и осенью. В весенний период недуг развивается при цветении березы, кленов, орешника, платана и др., а также при цветении сорных трав.

Сдать анализы на аллергены можно в нашей клинике! 


 


СЕКСУАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ !

  СЕКСУАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ  один из главных 

факторов физического и психологического здоровья человека. Но часто сексуальная жизнь омрачается некоторыми нюансами: внешнее изменение половых органов (возрастное или приобретенное), отсутствие ярких ощущений, последствие родов у женщин, сухость в интимной зоне, недовольство формой и размерами половых органов. Современная косметология позволяет решить данные проблемы без хирургического вмешательства!

    Инновационные методики благодаря наличию уникальных свойств позволяют решать актуальные проблемы со здоровьем, устранять косметические дефекты на различных частях тела. С помощью современного оборудования можно избавиться от недостатков в самых деликатных зонах.

На сегодняшний день в Клинике особой популярностью пользуется:

- процедура интимного (вагинального) лазерного омоложения,

- стимулирует микроциркуляцию  крови,

- запуск восстановительной деятельности в организме.

    Уникальные методики и профессиональные врачи быстро и просто решат проблемы современных женщин.


 


Здоровое питание!

Правильное и сбалансированное питание – это, прежде всего, здоровая и разнообразная пища. Поступая в наш организм, она привносит в него необходимые полезные вещества. Они должны присутствовать в человеческом организме в полном «комплекте». Из чего следует, что отсутствие какого-либо продукта в нашем меню нужно компенсировать. Он должен быть заменен на аналогичный по содержанию питательных веществ.

Нашему организму необходимы питательные вещества. Они являются фундаментом его функционирования. А получить их в большей своей части мы можем только с пищей, которую нельзя рассматривать исключительно как способ утоления голода. Всё, что поступает в наш организм с едой, должно приносить не только чувство насыщения, но и пользу в виде незаменимых аминокислот, углеводов, витаминов, жиров, макроэлементов и микроэлементов.

10 простых и самых важных правил здорового питания:

  1. Анализируйте своё питание. Что вы съели в течения дня, в каком объеме.
  2. Принимайте пищу 3-5 раз в день, небольшими порциями. Ешьте из небольших тарелок, тогда будет ощущение, что еды больше.
  3. Ешьте медленно, хорошо пережевывая пищу.
  4. Не отвлекайтесь во время еды на телевизор, смартфон или книги.
  5. Алкоголь усиливает аппетит. Во время приема алкоголя можно потерять контроль над тем, что и сколько вы едите.
  6. Перекус чаем или кофе с булочками, конфетами или печеньем - это еда. Перекусите яблоком, бананом, или йогуртом.
  7. На завтрак и обед, желательно, принимать белковую пищу, в сочетании с овощами или злаками.
  8. На ужин - кисломолочные продукты, крупы или овощи. Ужинайте не позже, чем за 2 часа до сна.
  9. Физическая активность минимум 30 минут в день, 5 раз в неделю.
  10. Устраивайте разгрузочные дни раз в неделю или 2 раза в месяц.

В своем рационе вы должны:

- навсегда забыть про фастфуд и постараться не злоупотреблять сладким;

- пить воду. Чай, кофе и соки воду не заменяют. В сутки организму необходимо получать не меньше 30–35 мл жидкости на 1 кг веса;

- с утра натощак пить 250 мл теплой простой воды;

- употреблять белковую пищу;

- употреблять как можно больше сезонных продуктов;

- завтракать следует через один час после подъема;

- между любыми приемами пищи выдерживайте время в 2-3 часа.

Обязательно соблюдайте режим питания! Редкие приемы пищи вредны так же, как постоянные перекусы и привычка все время что-нибудь жевать. Здоровому человеку оптимально есть 4–5 раз в день, промежуток между едой более 5 часов замедляет метаболизм и заставляет организм переходить на режим экономии. В результате начинают накапливаться жировые отложения. Постарайтесь не перекусывать на рабочем месте или у телевизора. Процесс потребления пищи в этом случае становится неконтролируемым, наступает не насыщение, а переедание.

Полезные продукты:

  • Овощи и зелень: спаржа,сладкий перец, чеснок, имбирь, брокколи, морковь, цветная капуста, огурцы, кудрявая капуста (кейл), лук, томаты, батат, стручковая фасоль.
  • Фрукты и ягоды: яблоки, авокадо, бананы, черника, апельсины, клубника.
  • Крупы: чечевица, фасоль, коричневый рис, овёс, киноа.
  • Орехи и семена: миндаль, семена чиа, кокос, макадамия, грецкие орехи, арахис. 
  • Сладкое, выпечка и заправки: тёмный шоколад, многозерновой хлеб, домашний хлеб, яблочный уксус, оливковое масло, кокосовое масло.
  • Молочные продукты и мясо: сыр, йогурт, сливочное масло, цельное молоко, яйца, куриные грудки, ягнятина, говядина.
  • Рыба и морепродукты: лосось, сардины, моллюски, креветки, форель, тунец.

ЗДОРОВЬЕ  ПОЧЕК  !

     Еще древние греки говорили, что дольше всего проживет человек не с крепким сердцем, а со здоровыми почками. Их функцию в нашем организме действительно трудно переоценить: ведь они отвечают за регуляцию артериального давления, водно-солевого баланса, участвуют в обмене веществ, удаляют избыточную жидкость через мочу и очищают наш организм от вредных шлаков и токсинов. Именно поэтому так важно заботиться о здоровье почек и мочевыделительной системы, своевременно выявлять и лечить возможные нарушения функции почек.



     Есть ряд симптомов, которые должны стать поводом для беспокойства и причиной обращения к врачу:

  • Боль в области поясницы
  • Учащенное мочеиспускание, особенно сопровождающееся болью
  • Дневное недержание мочи
  • Изменение качества мочи (кровь, слизь в моче, изменение цвета, запаха, консистенции и т.д.)
  • Отеки конечностей, лица
  • Частая головная боль


Важно для Вашего здоровья!

ОЗОНОТЕРАПИЯ


Озон обладает:

  • Антибактериальным
  • Антивирусным
  • Фунгицидным (противогрибковым)
  • Антистрессовым
  • Анальгезирующим (обезболивающим)
  • Противовоспалительным
  • Иммуномодулирующим действием

Показания к озонотерапии


  • Воспалительные гинекологические и урологические заболевания
  • Токсикозы беременных
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Сахарный диабет
  • ВСД, головная боль, мигрень
  • Частые ОРВИ и ОРЗ
  • Синдром хронической усталости
  • Различные виды аллергии
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта и профилактика их осложнений
  • Заболевания кожи и слизистых
  • Заболевания органов дыхания
  • Комплексное омоложение организма, лечение целлюлита
  • Авитаминозы

ДИАГНОСТИКА И УДАЛЕНИЕ НОВООБРАЗОВАНИЙ КОЖИ !

    Дерматоскоп – это небольшой ручной микроскоп, с помощью которого существенно возрастает эффективность ранней диагностики злокачественных опухолей кожи.

    Дерматоскопия является стандартом диагностики новообразований кожи (родинки, бородавки, папилломы, кондиломы и др.). Диагностику проводит врач-онколог.

Когда рекомендуется проводить дерматоскопию:

- перед удалением любого кожного образования,

- если размер родинки превышает 0,5 см,

- людям с наследственной отягощённостью (меланома у родственников),

- если родинка увеличилась, уплотнилась, изменилась в цвете, приобрела неравномерную окраску,

- если в области родинки появилось воспаление, трещины, шелушение, изъязвления, зуд, покалывание.

В клинике “Здоровья и Долголетия” Вы можете записаться на дерматоскопическое обследование и удаление кожного новообразования к одному из ведущих специалистов города Екатеринбурга!


ГОМЕОПАТИЯ !


   Гомеопатический метод лечения   

          заболеваний           

      

   ГОМЕОПАТИЯ (от homoios-подобный и pathos-болезнь) - наука о лечении, в основу которой положен естественный закон врачевания; Подобное излечивается подобным или Similia similibus curantur.

     

      Что это означает? - Лекарственный препарат, который при определенном режиме приема способен вызывать некоторые болезненные явления у сравнительно здорового человека, уменьшает или полностью устраняет аналогичные явления у больного.

   

      Закон подобия был открыт в начале XIX века немецким врачом Самуэлем Ганеманом, который начал исследовать действие препаратов на здоровый организм, создавая таким образом гомеопатическое лекарствоведение (Materia Medica) для практического применения своих наблюдений.


        B Гомеопатии используются представители трех царств природы: Растений, Животных и Минералов. Ганеман также открыл уникальную технология приготовления гомеопатических лекарственных средств ( потенцирование и динамизация), которая позволяет создать из исходного материального сырья энерго-информационный препарат. Этот препарат оказывает регулирующее воздействие на организм, активируя механизмы выздоровления.

        Так как гомеопатический препарат подбирается врачом по всей совокупности симптомов и особенностей состояния пациента, то и свое лечебное действие он оказывает целостно, на всех уровнях функционирования организма.

        

        Гомеопатический метод лечения эффективен в большинстве случаев различных заболеваний . Дети быстро отзываются на такое лечение благотворными изменениями в состоянии организма.


       Гомеопатическим методом можно влиять на наследственные особенности организма, позволяющие болезням возникать, и уберечь человека от заболеваний, к которым он изначально предрасположен.


         Таким образом, Гомеопатическая медицина - лечащая и предупреждающая, так как находящийся в равновесии организм не дает рецидивов. Она часто дает ключ к объяснению различных нарушений, которые мешают развитию и жизнедеятельности человека. Не вызывая побочных эффектов ( при соблюдении основных правил назначения), она отвечает основному принципу нашей медицины - Не навреди!

МИКРОФЛОРА  ВЛАГАЛИЩА 


          Микрофлора влагалища.

Как работают лактобактерии

Важнейшие из всех микроорганизмов, которые в норме находятся во влагалище, лактобактерии.

Различные виды лактобактерий составляют примерно 95% нормальной микрофлоры у здоровой женщины. Именно лактобактерии поддерживают баланс микрофлоры влагалища и обеспечивают профилактику инфекций.

Как работают лактобактерии?

  1. Лактобактерии препятствуют прикреплению к слизистой вагинального тракта микроорганизмов, попадающих извне.
  2. Антибактериальная активность лактобактерий связана и с тем, что они способствуют образованию молочной кислоты, которая поддерживает кислую среду во влагалище (рН 3,8-4,5), что является дополнительным контролирующим механизмом, поддерживающим микромир влагалища в норме.
  3. Лактобактерии подавляют рост патогенной и условно-патогенной микрофлоры, способствуют созданию кислой среды, стимулируют местный иммунитет, обеспечивают защитный барьер на пути инфекции.

  Причины нарушения нормальной микрофлоры                  влагалища:

- прием антибиотиков

- ослабление иммунитета из-за стрессов или болезней

- изменения нормального фона (беременность, менопауза, аборт)

- частая смена половых партнеров

- недостаточная или черезмерная гигиена

- Инфекции передающиеся половым путем.

КОРРЕКЦИЯ МИКРОФЛОРЫ ВЛАГАЛИЩА !


         

    Что должна знать женщина!

Женская микрофлора представляет собой гармоничную, сбалансированную и весьма динамичную экосистему. У взрослой здоровой женщины во влагалище содержится до 40 видов различных микроорганизмов.

Микрофлора влагалища.

Нормальная: полезные бактерии поддерживают нормальное состояние эпителия влагалища.

Условно-патогенная: встречается в норме, при снижении количества полезных бактерий может стать причиной дисбактериоза влагалища.

Патогенная: в норме не встречается, попадает извне, является причиной воспалительных заболеваний влагалища.

Нормальное функционирование эпителия влагалища невозможно без «полезных» бактерий, таких как ацидофильные лактобактерии.

Полезные бактерии образуют на слизистой влагалища защитную биопленку, препятствующую проникновению внутрь болезнетворных бактерий, и поддерживают местный иммунитет для сохранения детородной функции.

 КОЛЬПОСКОПИЯ  !


Кольпоскопия - метод исследования слизистой оболочки влагалищной части шейки матки с помощью оптического прибора — кольпоскопа.

Кольпоскопия является обязательной в программе гинекологического обследования и при профилактических осмотрах женщин, так как даёт возможность своевременно выявить различные заболевания шейки матки, что особенно важно в ранней диагностике злокачественных заболеваний.

Что показывает кольпоскопия шейки матки и для чего она нужна?

Кольпоскопия выявляет изменения в клетках эпителия шеечного канала, указывающие на воспалительные патологии, предраковые состояния, доброкачественные и злокачественные опухоли. В некоторых случаях врач сразу берет биопсию для цитологического и гистологического исследования.

Кольпоскопия является абсолютно безопасным и безболезненным методом, при правильном проведении он не приносит пациентке никаких неприятных ощущений.

Вы можете записаться на кольпоскопию в Клинику «Здоровья и Долголетия» где ведут прием специалисты с большим практическим опытом!

 ПОСЕЩЕНИЕ ГИНЕКОЛОГА 

ПОСЛЕ РОДОВ  !


После рождения ребенка у матери практически нет свободного времени, поэтому многие забывают о плановых осмотрах у гинеколога, а некоторые не понимают зачем это необходимо. Однако женщина не должна пренебрегать собственным здоровьем.

После родоразрешения обследоваться должна каждая женщина без исключений, вне зависимости от протекания беременности, наличия или отсутствия осложнений во время родового процесса и возможных жалоб.

Сроки посещения гинеколога устанавливаются после родов в зависимости от способа родоразрешения. Обычно врачи рекомендуют обследоваться через 1-1,5 месяца после рождения ребенка. Однако если женщину что- то беспокоит, нужно незамедлительно обращаться к специалисту. Выделения из влагалища, кровотечения нагноение шва, боли - тревожные сигналы, которые игнорировать нельзя!

 Правильное грудное вскармливание !


На самом деле опытные кормящие мамы не дадут соврать: кормление грудью – это не инстинктивный акт, это искусство, которому надо учиться. Это искусство издревле передавалось от матери к дочери. Кормившие и кормящие обучали тех, кому это только предстояло, рассказывали секреты и показывали правильные движения и удобные позы. И самое главное обучали слушать своего ребенка и доверять собственной интуиции.

Проблемы с грудным вскармливанием в таком масштабе, как мы имеем сейчас, начались в ХХ веке. До этого практически все женщины, которые хотели, кормили грудью своих детей. Альтернативы грудному молоку не было. Если у кормящей матери сложности с прикладыванием ребенка к груди, с захватом, с любыми другими практическими аспектами кормления грудью, ей помогут в Клинике «Здоровья и Долголетия», где есть .Консультант по грудному вскармливанию с большим опытом!

 В клинике консультирует не просто Специалист по грудному вскармливанию, а врач маммолог! 

   Специалист может оказать помощь:

  1. При трещинах сосков и болезненности молочной железы
  2. При отказе ребенка брать грудь
  3. При лактостазе
  4. При лактационнм кризисе
  5. При галактореи (избыточный синтез грудного молока)
  6. При недостаточном количестве молока

    На консультацию специалиста по грудному вскармливанию - Вы можете  взять с собой своего малыша!

Мышечная  активность !

            Мышечная активность как  необходимая                   составляющая здоровья

Мышечная активность как необходимая составляющая здоровья

Рассмотрим механизм любого движения. Мозг получает сигнал – нейронная вспышка в клетках мозга – передача нейронного импульса в мышцу – активизация (наполнение кровью) мышцы – передача Двигательной энергии через сухожилия к связкам и костям – движения в суставе и затем по обратной цепочке информация о выполненной работе поступает в мозг.

Мы редко задумываемся о важности каждого звена и их взаимосвязи. Разберем каждое подробнее.

Сигналом к началу активизации мышцы в мозге служит нейронная вспышка и чем большее количество мышечных волокон вовлекается в движение, тем, естественно, больше клеток мозга участвует в этом (при этом по мере увеличения степени тренированности количество активированных клеток мозга возрастает)Ы. Другими словами, вдумчивое, с глубокой концентрацией, мышечное сокращение – мощнейший активатор мозговой деятельности. И это не считая «бонусов» в виде усиления выработки адреналина, эндорфинов, мелатонина. Эти биологические активные вещества играют важную роль в процессах восстановления организма. Неспроста геронтологи все чаще утверждают, что для сохранения активности мозга умеренные силовые тренировки могут быть более эффективны, чем заучивание стихов и изучение языков.

Следующий этап – собственно мышечное сокращение. Каждая мышечная клетка – это насос, обеспечивающий постоянный приток крови к суставам, связкам, костям, насыщающий их необходимыми компонентами - кости и сухожилия становятся крепче, а связки эластичнее. Суставы, в свою очередь, получают необходимый объем движения и смазки (гидратации). Кроме того, мощный ритмичный кровоток улучшает эластичность и проницаемость сосудов, что позитивно влияет на артериальное давление Этот механизм играет не последнюю, если не основную роль, в регуляции АД , особенно на начальных стадиях. Ведь повышение АД является компенсаторным механизмом в системе микроциркуляции и обеспечения доставки кислорода до каждой клетки.

Также необходимо добавить, что работа мышечных волокон улучшает резистентность тканей к инсулину (утилизация сахара). Группа мышц н/конечностей и ягодиц являются основными потребителями глюкозы.

                                        Лечение и профилактика

Как известно, с наступлением зрелости тело человека начинает активно терять мышечную ткань. Ослабление мышц конечностей приводит к снижению кровотока в связках и суставах, дегидратации последних, за чем неминуемо следуют артриты. То есть, совершенно очевидно, что, возобновив работу скелетных мышц (не путать с ходьбой и бегом), человек может улучшить ряд показателей здоровья:

- тренировка ягодичных мышц предотвращает поясничные боли (остеохондроз нижней части спины);

- тренировка мышц поясницы и пресса улучшает осанку, общий баланс туловища и процессы пищеварения;

- тренировка внутренних частей мышц бедра улучшает работу органов малого таза (профилактика простатита, цистита);

- тренировка верхней части спины и грудных мышц предотвращает сколиоз, гипертонию, инсульт и деменцию.

           Смирнов С.В.,

       реабилитолог, кандидат наук

Здоровье молочных желез!

Мастопатии - доброкачественные заболевания молочных желёз, имеющие очаговые и диффузные формы. 

Проявляются:

- болезненностью в молочных железах, 

- наличием образований и уплотнений, 

- выделений из сосков, 

- напряжением перед менструацией. 


В ряде случаев может протекать бессимптомно. 


Необходимо ежегодное обследование молочных желёз у маммолога и проведение УЗИ или других инструментальных методов. 


Не леченые формы мастопатии являются одним из факторов риска развития рака молочной железы!

КАЛЬЦИЙ ! 

Кальций — необходимый макроэлемент для организма любого человека.

Кальций  выполняет ряд важных функций:

-Участие в синтезе биологически активных веществ (пептидных гормонов, нейромедиаторов).

-Регуляция процессов свертывания крови.

-Регуляция процессов образования и разрушения костной ткани (совместно с витамином D).

-Участие в сокращении мышечных волокон.

Кальций для беременных необходим для нормального развития плода и отдельных систем его организма: опорно-двигательной, эндокринной, кровеносной.

Доказана зависимость между недостаточностью кальция в организме и вероятностью развития различных осложнений беременности, таких как преэклампсии и эклампсии —грозных состояний, которые могут проявляться в гестационный период у женщины. Ежедневный прием кальция позволяет предупредить симптомокомплекс, вызванный гестозом, в который входят:

1 Повышение артериального давления.

2 Отечность мягких тканей.

3 Выделение белка с мочой.

4 Генерализованные клонико-тонические судороги.

Обычно у здоровой женщины на ранних сроках беременности артериальное давление снижается, затем постепенно повышается к концу гестационного периода. Нарушают этот баланс заболевания мамы или плода, многоплодная беременность, неправильный рацион питания. Кальций во время беременности, поступающий извне, препятствует развитию артериальной гипертензии у женщины.

Профилактика и лечение недостаточности кальция

Самый простой способ профилактики гипокальциемии — употребление продуктов, обогащенных кальцием, в т.ч. искусственно. К ним относится кисломолочная продукция и сыры, жирная рыба, орехи, злаковые культуры и зелень. Но порой коррекции рациона для организма недостаточно, поэтому актуальным становится вопрос о том, какой кальций можно пить при беременности.

Когда пить кальций при беременности, доктор решает в индивидуальном порядке!

ОМЕГА-3 !

Для чего необходимо принимать ОМЕГА 3 - во время беременности.

Прием ОМЕГА 3 являются надёжной профилактикой ряда акушерских и неонатальных осложнений. 

При дополнительном назначении ОМЕГА 3 частота всех преждевременных родов снижается на 17%, вероятность ранних преждевременных родов падает на 58%, продолжительность гестации возрастает почти на 2 недели а вес новорождённых увеличивается в среднем на 122 г.

На фоне приема ОМЕГА 3 дополнительно выявлены следующие позитивные эффекты:

• Увеличение объёма околоплодных вод при маловодии.

• Снижение риска тромбозов

• Улучшение состояния антиоксидантной системы.

• Эффективная профилактика депрессии — как во время беременности, так и после родов.

• Увеличения маточного кровотока индекса амниотической жидкости при маловодии

• Защита головного мозга плода от гипоксического и инфекционного повреждения

• Улучшение когнитивной функции в детском возрасте

• Влияние на психомоторное развитие детей 

• Предупреждение осложнений беременности

ОМЕГА 3 улучшают реологические свойства крови и снижают риск тромбозов. Риск тромбозов

в первую неделю после родоразрешения - «подскакивает» в 100 раз по сравнению с таковым во время беременности. Эффективность ОМЕГА 3 оказалась сопоставимой с антиагрегантами (с ацетилсалициловой кислотой) при ведении беременных с привычным выкидышем, ассоциированным с антифосфо -липидным синдромом.

Добавки ОМЕГА 3 (совместно с витамином Е) женщинам с гестационным сахарным диабетом позволили улучшить антиоксидантную защиту крови. Помимо этого произошло существенное снижение частоты гипербилирубинемии (в 3 раза) у новорождённых, матери которых принимали ОМЕГА 3.

Множественность эффектов полиненасыщенных жирных кислот объясняет их важность для женщины во время беременности и в послеродовом периоде, для плода —

вплоть до самых родов, а для ребёнка — в первые годы жизни.

ЙОД !

Йод в прегравидарной подготовке.

Йод является жизненно важным микроэлементом, необходимым для нормальной работы щитовидной железы. Тиреоидные гормоны выполняют множество жизненно важных функций, в т.ч. регулируют обмен белков, жиров, углеводов и энергии в организме, деятельность головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем, половых и молочных желез, а также рост и развитие ребенка.

 Доза зависит от исходного уровня функции щитовидной железы. Максимальная доза при беременности в редких случаях может достигать до 400 мкг. Какой препарат и какая дозировка будет назначена, решает врач эндокринолог. Коррекция йодного баланса необходима для правильного интеллектуального развития ребенка.

ФОЛИЕВАЯ  КИСЛОТА !

         ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА  в прегравидарной подготовке

 

Фолиевая кислота

В нашей стране неназначение ФК относится к дефектам оказания медицинской помощи

Основной путь восполнения дефицита фолиевой кислоты назначение 2 препаратов Метафолина (снижает уровень гомоцистеина ) и фолиевой кислоты ( влияние на синтез ДНК) в соотношении 1 : 1 , что приводит к хорошему всасыванию и усвоению ФК

ВИТАМИН "D"

            ВИТАМИН " Д" в                 прегравидарной подготовке

Особо хотим остановится на этом витамине. Витамин «Д» для женского организма один из самых важных . Репродуктивная система при его дефиците дает сбой и наступление беременности не происходит даже при кажущемся благополучии. Коррекция витамина  «Д» и устранения дефицита способствуют профилактике гестационного сахарного диабета,     невынашивания. 

При беременности, согласно рекомендательным документам доза Витамина «Д» возможна от 1000 до 10000 МЕ. Для лучшего усвоения Витамина Д иногда необходимо назначение витамина «Д».

МАГНИЙ !

                   МАГНИЙ  в                 прегравидарной подготовке

  1.  стабилизирует ДНК, основной процессор в делении и воспроизведении клеток 

При стабильной работе клеточного ядра, где происходит синтез ДНК, предотвращается формирование пороков развития

  1. Участвуя в ряде биохимических реакций способствует профилактике эндотелиальной дисфункции и таких грозных осложнений как преэклампсия плацентарная недостаточность, преждевременные роды 
  2.  Нормализует процессы углеводного обмена и тем самым (профилактика гестационного диабета)

Дозу и форму солей Магния подбирает Врач с учетом проведенного обследования.

А

Екатеринбург


Екатеринбург, ул. Краснолесья 24

+7 343 287-40-65

+7 343 287-40-75

+7 343 287-40-65