Микрофлора влагалища.

Как работают лактобактерии

Важнейшие из всех микроорганизмов, которые в норме находятся во влагалище, лактобактерии.

Различные виды лактобактерий составляют примерно 95% нормальной микрофлоры у здоровой женщины. Именно лактобактерии поддерживают баланс микрофлоры влагалища и обеспечивают профилактику инфекций.

Как работают лактобактерии?

1. Лактобактерии препятствуют прикреплению к слизистой вагинального тракта микроорганизмов, попадающих извне.
2. Антибактериальная активность лактобактерий связана и с тем, что они способствуют образованию молочной кислоты, которая поддерживает кислую среду во влагалище (рН 3,8-4,5), что является дополнительным контролирующим механизмом, поддерживающим микромир влагалища в норме.
3. Лактобактерии подавляют рост патогенной и условно-патогенной микрофлоры, способствуют созданию кислой среды, стимулируют местный иммунитет, обеспечивают защитный барьер на пути инфекции.

  Причины нарушения нормальной микрофлоры                  влагалища:

- прием антибиотиков

- ослабление иммунитета из-за стрессов или болезней

- изменения нормального фона (беременность, менопауза, аборт)

- частая смена половых партнеров

- недостаточная или черезмерная гигиена

- Инфекции передающиеся половым путем.

    Что должна знать женщина!

Женская микрофлора представляет собой гармоничную, сбалансированную и весьма динамичную экосистему. У взрослой здоровой женщины во влагалище содержится до 40 видов различных микроорганизмов.

Микрофлора влагалища.

Нормальная: полезные бактерии поддерживают нормальное состояние эпителия влагалища.

Условно-патогенная: встречается в норме, при снижении количества полезных бактерий может стать причиной дисбактериоза влагалища.

Патогенная: в норме не встречается, попадает извне, является причиной воспалительных заболеваний влагалища.

Нормальное функционирование эпителия влагалища невозможно без «полезных» бактерий, таких как ацидофильные лактобактерии.

Полезные бактерии образуют на слизистой влагалища защитную биопленку, препятствующую проникновению внутрь болезнетворных бактерий, и поддерживают местный иммунитет для сохранения детородной функции.

Кольпоскопия - метод исследования слизистой оболочки влагалищной части шейки матки с помощью оптического прибора — кольпоскопа.

Кольпоскопия является обязательной в программе гинекологического обследования и при профилактических осмотрах женщин, так как даёт возможность своевременно выявить различные заболевания шейки матки, что особенно важно в ранней диагностике злокачественных заболеваний.

Что показывает кольпоскопия шейки матки и для чего она нужна?

Кольпоскопия выявляет изменения в клетках эпителия шеечного канала, указывающие на воспалительные патологии, предраковые состояния, доброкачественные и злокачественные опухоли. В некоторых случаях врач сразу берет биопсию для цитологического и гистологического исследования.

Кольпоскопия является абсолютно безопасным и безболезненным методом, при правильном проведении он не приносит пациентке никаких неприятных ощущений.

Вы можете записаться на кольпоскопию в Клинику «Здоровья и Долголетия» где ведут прием специалисты с большим практическим опытом!

После рождения ребенка у матери практически нет свободного времени, поэтому многие забывают о плановых осмотрах у гинеколога, а некоторые не понимают зачем это необходимо. Однако женщина не должна пренебрегать собственным здоровьем.

После родоразрешения обследоваться должна каждая женщина без исключений, вне зависимости от протекания беременности, наличия или отсутствия осложнений во время родового процесса и возможных жалоб.

Сроки посещения гинеколога устанавливаются после родов в зависимости от способа родоразрешения. Обычно врачи рекомендуют обследоваться через 1-1,5 месяца после рождения ребенка. Однако если женщину что- то беспокоит, нужно незамедлительно обращаться к специалисту. Выделения из влагалища, кровотечения нагноение шва, боли - тревожные сигналы, которые игнорировать нельзя!

Мышечная активность как необходимая составляющая здоровья

Рассмотрим механизм любого движения. Мозг получает сигнал – нейронная вспышка в клетках мозга – передача нейронного импульса в мышцу – активизация (наполнение кровью) мышцы – передача Двигательной энергии через сухожилия к связкам и костям – движения в суставе и затем по обратной цепочке информация о выполненной работе поступает в мозг.

Мы редко задумываемся о важности каждого звена и их взаимосвязи. Разберем каждое подробнее.

Сигналом к началу активизации мышцы в мозге служит нейронная вспышка и чем большее количество мышечных волокон вовлекается в движение, тем, естественно, больше клеток мозга участвует в этом (при этом по мере увеличения степени тренированности количество активированных клеток мозга возрастает)Ы. Другими словами, вдумчивое, с глубокой концентрацией, мышечное сокращение – мощнейший активатор мозговой деятельности. И это не считая «бонусов» в виде усиления выработки адреналина, эндорфинов, мелатонина. Эти биологические активные вещества играют важную роль в процессах восстановления организма. Неспроста геронтологи все чаще утверждают, что для сохранения активности мозга умеренные силовые тренировки могут быть более эффективны, чем заучивание стихов и изучение языков.

Следующий этап – собственно мышечное сокращение. Каждая мышечная клетка – это насос, обеспечивающий постоянный приток крови к суставам, связкам, костям, насыщающий их необходимыми компонентами - кости и сухожилия становятся крепче, а связки эластичнее. Суставы, в свою очередь, получают необходимый объем движения и смазки (гидратации). Кроме того, мощный ритмичный кровоток улучшает эластичность и проницаемость сосудов, что позитивно влияет на артериальное давление Этот механизм играет не последнюю, если не основную роль, в регуляции АД , особенно на начальных стадиях. Ведь повышение АД является компенсаторным механизмом в системе микроциркуляции и обеспечения доставки кислорода до каждой клетки.

Также необходимо добавить, что работа мышечных волокон улучшает резистентность тканей к инсулину (утилизация сахара). Группа мышц н/конечностей и ягодиц являются основными потребителями глюкозы.

                                        Лечение и профилактика

Как известно, с наступлением зрелости тело человека начинает активно терять мышечную ткань. Ослабление мышц конечностей приводит к снижению кровотока в связках и суставах, дегидратации последних, за чем неминуемо следуют артриты. То есть, совершенно очевидно, что, возобновив работу скелетных мышц (не путать с ходьбой и бегом), человек может улучшить ряд показателей здоровья:

- тренировка ягодичных мышц предотвращает поясничные боли (остеохондроз нижней части спины);

- тренировка мышц поясницы и пресса улучшает осанку, общий баланс туловища и процессы пищеварения;

- тренировка внутренних частей мышц бедра улучшает работу органов малого таза (профилактика простатита, цистита);

- тренировка верхней части спины и грудных мышц предотвращает сколиоз, гипертонию, инсульт и деменцию.

           Смирнов С.В.,

       реабилитолог, кандидат наук

Проявляются:

- болезненностью в молочных железах, 

- наличием образований и уплотнений, 

- выделений из сосков, 

- напряжением перед менструацией. 

В ряде случаев может протекать бессимптомно. 

Необходимо ежегодное обследование молочных желёз у маммолога и проведение УЗИ или других инструментальных методов. 

Не леченые формы мастопатии являются одним из факторов риска развития рака молочной железы!

Кальций  выполняет ряд важных функций:

-Участие в синтезе биологически активных веществ (пептидных гормонов, нейромедиаторов).

-Регуляция процессов свертывания крови.

-Регуляция процессов образования и разрушения костной ткани (совместно с витамином D).

-Участие в сокращении мышечных волокон.

Кальций для беременных необходим для нормального развития плода и отдельных систем его организма: опорно-двигательной, эндокринной, кровеносной.

Доказана зависимость между недостаточностью кальция в организме и вероятностью развития различных осложнений беременности, таких как преэклампсии и эклампсии —грозных состояний, которые могут проявляться в гестационный период у женщины. Ежедневный прием кальция позволяет предупредить симптомокомплекс, вызванный гестозом, в который входят:

1 Повышение артериального давления.

2 Отечность мягких тканей.

3 Выделение белка с мочой.

4 Генерализованные клонико-тонические судороги.

Обычно у здоровой женщины на ранних сроках беременности артериальное давление снижается, затем постепенно повышается к концу гестационного периода. Нарушают этот баланс заболевания мамы или плода, многоплодная беременность, неправильный рацион питания. Кальций во время беременности, поступающий извне, препятствует развитию артериальной гипертензии у женщины.

Профилактика и лечение недостаточности кальция

Самый простой способ профилактики гипокальциемии — употребление продуктов, обогащенных кальцием, в т.ч. искусственно. К ним относится кисломолочная продукция и сыры, жирная рыба, орехи, злаковые культуры и зелень. Но порой коррекции рациона для организма недостаточно, поэтому актуальным становится вопрос о том, какой кальций можно пить при беременности.

Когда пить кальций при беременности, доктор решает в индивидуальном порядке!

Прием ОМЕГА 3 являются надёжной профилактикой ряда акушерских и неонатальных осложнений. 

При дополнительном назначении ОМЕГА 3 частота всех преждевременных родов снижается на 17%, вероятность ранних преждевременных родов падает на 58%, продолжительность гестации возрастает почти на 2 недели а вес новорождённых увеличивается в среднем на 122 г.

На фоне приема ОМЕГА 3 дополнительно выявлены следующие позитивные эффекты:

• Увеличение объёма околоплодных вод при маловодии.

• Снижение риска тромбозов

• Улучшение состояния антиоксидантной системы.

• Эффективная профилактика депрессии — как во время беременности, так и после родов.

• Увеличения маточного кровотока индекса амниотической жидкости при маловодии

• Защита головного мозга плода от гипоксического и инфекционного повреждения

• Улучшение когнитивной функции в детском возрасте

• Влияние на психомоторное развитие детей 

• Предупреждение осложнений беременности

ОМЕГА 3 улучшают реологические свойства крови и снижают риск тромбозов. Риск тромбозов

в первую неделю после родоразрешения - «подскакивает» в 100 раз по сравнению с таковым во время беременности. Эффективность ОМЕГА 3 оказалась сопоставимой с антиагрегантами (с ацетилсалициловой кислотой) при ведении беременных с привычным выкидышем, ассоциированным с антифосфо -липидным синдромом.

Добавки ОМЕГА 3 (совместно с витамином Е) женщинам с гестационным сахарным диабетом позволили улучшить антиоксидантную защиту крови. Помимо этого произошло существенное снижение частоты гипербилирубинемии (в 3 раза) у новорождённых, матери которых принимали ОМЕГА 3.

Множественность эффектов полиненасыщенных жирных кислот объясняет их важность для женщины во время беременности и в послеродовом периоде, для плода —

вплоть до самых родов, а для ребёнка — в первые годы жизни.

Йод является жизненно важным микроэлементом, необходимым для нормальной работы щитовидной железы. Тиреоидные гормоны выполняют множество жизненно важных функций, в т.ч. регулируют обмен белков, жиров, углеводов и энергии в организме, деятельность головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем, половых и молочных желез, а также рост и развитие ребенка.

 Доза зависит от исходного уровня функции щитовидной железы. Максимальная доза при беременности в редких случаях может достигать до 400 мкг. Какой препарат и какая дозировка будет назначена, решает врач эндокринолог. Коррекция йодного баланса необходима для правильного интеллектуального развития ребенка.

Фолиевая кислота

В нашей стране неназначение ФК относится к дефектам оказания медицинской помощи

Основной путь восполнения дефицита фолиевой кислоты назначение 2 препаратов Метафолина (снижает уровень гомоцистеина ) и фолиевой кислоты ( влияние на синтез ДНК) в соотношении 1 : 1 , что приводит к хорошему всасыванию и усвоению ФК

Особо хотим остановится на этом витамине. Витамин «Д» для женского организма один из самых важных . Репродуктивная система при его дефиците дает сбой и наступление беременности не происходит даже при кажущемся благополучии. Коррекция витамина  «Д» и устранения дефицита способствуют профилактике гестационного сахарного диабета,     невынашивания. 

При беременности, согласно рекомендательным документам доза Витамина «Д» возможна от 1000 до 10000 МЕ. Для лучшего усвоения Витамина Д иногда необходимо назначение витамина «Д».

1.  стабилизирует ДНК, основной процессор в делении и воспроизведении клеток 

При стабильной работе клеточного ядра, где происходит синтез ДНК, предотвращается формирование пороков развития

1. Участвуя в ряде биохимических реакций способствует профилактике эндотелиальной дисфункции и таких грозных осложнений как преэклампсия плацентарная недостаточность, преждевременные роды 
2.  Нормализует процессы углеводного обмена и тем самым (профилактика гестационного диабета)

Дозу и форму солей Магния подбирает Врач с учетом проведенного обследования.